Медики разрешают употреблять алкоголь в умеренных количествах.
Ежедневный стакан вина или 0,5 литра пива могут снизить риск ранней смерти от всех причин.
Новое исследование показывает, что потребление алкоголя в умеренных количествах - менее 14 напитков в неделю для мужчин и семь - для женщин - может фактически иметь "защитные" последствия для здоровья, особенно при сердечных заболеванияхВ то время, как злоупотребление алкоголем уже давно связано с множеством очень серьезных проблем со здоровьем, включая печеночную недостаточность, сердечные заболевания и рак полости рта
Эксперты заявили, что для большинства пожилых людей общие преимущества легкого употребления алкоголя "явно перевешивают" возможный риск развития рака.
Так, умеренное потребление алкоголя ассоциировалось с 13-процентным и 25-процентным снижением риска смертности от всех причин, а также с 21-процентным и 34-процентным снижением риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, соответственно, как у мужчин, так и у женщин.
Если вы пьете алкоголь, важно придерживаться руководящих принципов. Мужчины и женщины не должны пить больше 14 единиц алкоголя каждую неделю.
У вас должно быть несколько дней без алкоголя каждую неделю".
Для женщин умеренное потребление – это один напиток в день, для мужчин - два.
Медики конкретизировали, что понятие «один напиток» подразумевает 150 мл вина, или 350 мл пива, или подающийся в барах один «шот» ликера. По их словам, превышение этого уровня неизменно коррелирует с возрастающим риском повредить здоровье.И надо понимать, что 100-процентного безопасного уровня потребления алкоголя не существует», - напомнили врачи.